不少小伙伴雖已在復(fù)習(xí)中，但進(jìn)度緩慢的很，拖延就是兩個(gè)字，你已經(jīng)說不了第二次。造成拖延的的原因有以下五點(diǎn)，不妨給自己對(duì)號(hào)入座：

01內(nèi)心抗拒

不感興趣。很多同學(xué)是為了容易考上研、城市、是否更賺錢而選專業(yè)，并不是自己真正感興趣，或者適合自己，以致讀起書來興致寡淡。如果讀的是自己真正感興趣的專業(yè)，哪怕學(xué)起來很累很頭疼，為了這份喜歡，也會(huì)更加努力。

所以對(duì)于專業(yè)選擇方面大家一定認(rèn)真考慮。

02認(rèn)為時(shí)間還足夠

千萬不要有這種想法，時(shí)間匆匆如流水，一晃馬上5月份了，距離考研僅剩244天，而在這244天里，你還要背英語單詞、學(xué)習(xí)鞏固基礎(chǔ)知識(shí)、做真題、模擬題、背各科知識(shí)點(diǎn)、背作文模板等等等等，真的沒有多少時(shí)間供你揮霍、拖延，并且，你永遠(yuǎn)不知道你的對(duì)手進(jìn)度如何，人家是什么時(shí)候開始備戰(zhàn)考研的、晚上學(xué)到幾點(diǎn)，進(jìn)度如何、掌握水平高低。。。。。

所以，珍惜備考的每一天，提高備考效率。

03缺乏主動(dòng)性

考研始終是千軍萬馬過獨(dú)木橋，備考路上積極主動(dòng)必不可少！如果你想成功上岸，一戰(zhàn)成研，一定要積極主動(dòng)的去學(xué)習(xí)，不要讓別人逼著你。因?yàn)榭佳羞@條道路是你自己選擇要走的路，要不你就別選擇，既然選擇了那就朝著這個(gè)方向努力前進(jìn)。

要記住，想要有多大的成功，就要多么主動(dòng)，就是沖沖沖！

04不著急，不差這幾分鐘

大部分同學(xué)每日會(huì)給自己制定當(dāng)天的學(xué)習(xí)規(guī)劃，可是很多人內(nèi)心就會(huì)想著，先刷會(huì)抖音吧，拖一會(huì)沒事的，反正今天的任務(wù)肯定能完成，不差這幾分鐘，nonono，千萬別有這種想法，你口中的“刷會(huì)抖音”可能=2個(gè)小時(shí)甚至半天。

如果你玩手機(jī)是為了了解考研資訊，或者做跟學(xué)習(xí)相關(guān)的事情，那ok，完全可以，可是如果你單純?yōu)榱送娑�玩，我勸你住手，或者你可以先學(xué)習(xí)，把當(dāng)天的任務(wù)完成了再稍微放松一下。

05缺乏上進(jìn)心或毅力

對(duì)未來很模糊，沒有什么明確的目標(biāo)，動(dòng)力不足，很多同學(xué)想一戰(zhàn)成研，可是又不想付出各種努力，寄托于上天保佑。

就這樣，我們一面高喊著“我拖延，下次不這樣了”，一面繼續(xù)逃避，下次依舊如此。人性的弱點(diǎn)，就是這樣，痛恨現(xiàn)狀，可是又懶于改變。

拖延癥不可取，我們一定要對(duì)癥下藥，改變備考狀態(tài)才能成就最好的自己，以下幾點(diǎn)建議各位拖延er們參考。

第一、目標(biāo)明確。問問自己是不是真的要考研，是不是真的想考上研，如果是，那就別說別的，就是學(xué)；如果不是，那趁早放棄，別浪費(fèi)時(shí)間浪費(fèi)精力，徒留感動(dòng)自己。

有了清晰準(zhǔn)確的目標(biāo)才能更好的朝著這個(gè)方向去努力！

第二、拆分計(jì)劃，合理規(guī)劃。制定適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天學(xué)什么、學(xué)多少，最好自己列一個(gè)表格寫清楚，每天就按這個(gè)計(jì)劃來，完成一項(xiàng)就可以劃掉一項(xiàng)，這樣當(dāng)我們都完成時(shí)就會(huì)非常有成就感，每天都有完成任務(wù)，都有在努力學(xué)習(xí)哦

第三、適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)。對(duì)自己的進(jìn)步及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)。比如一周下來“拖延癥”明顯感到改善不少，可以獎(jiǎng)勵(lì)自己吃一頓大餐或者看部電影，或者做些你喜歡做的事，當(dāng)你得到獎(jiǎng)勵(lì)之后就會(huì)更有動(dòng)力繼續(xù)去做。