在漫長(zhǎng)的考研之路上，初試只是你的第一步，并不意味著長(zhǎng)跑的結(jié)束。無(wú)論成敗與否，我們都要收拾好心情重新上路。那么，對(duì)廣大考研er來(lái)說(shuō)，初試結(jié)束后應(yīng)該做什么呢？

一、調(diào)整心態(tài)，進(jìn)行短暫的休息

首先，建議大家調(diào)整心態(tài)，可以進(jìn)行短暫的休息。無(wú)論成績(jī)好壞已成定局，暫時(shí)不用去想成績(jī)的事，否則也是平添煩惱。

比如，你可以好好睡個(gè)懶覺，儲(chǔ)存好精力。長(zhǎng)期伏桌學(xué)習(xí)容易疲勞，在平時(shí)要注意鍛煉身體，多多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。你還可以適當(dāng)進(jìn)行一些娛樂活動(dòng)，把備考期間缺失的樂趣都補(bǔ)回來(lái)呀。

如果實(shí)在沒法擺脫焦慮的心情，總是不可避免地想到成績(jī)，建議多和你所信任的家人、朋友交流。既可以通過(guò)傾訴的方式來(lái)發(fā)泄情緒，又可以尋求一些安慰或者可行的建議。

二、正確評(píng)估考試情況

在成績(jī)公布前，建議大家先估個(gè)分，在心里對(duì)自己的成績(jī)有個(gè)底。有些同學(xué)害怕面對(duì)結(jié)果，擔(dān)心分?jǐn)?shù)不盡人意，所以不敢估分。其實(shí)沒必要擔(dān)心這些問題，考試已經(jīng)結(jié)束，分?jǐn)?shù)已成定局，估分最重要的目的是指導(dǎo)下一步該怎么走，比如是該準(zhǔn)備復(fù)試、調(diào)劑還是二戰(zhàn)。

在估分時(shí)建議保守一些，不要估得太高，否則出分后如果不理想容易有心理落差。另外，如果估分太低也不必過(guò)于灰心喪氣，因?yàn)檫@只是一個(gè)參考，與實(shí)際分?jǐn)?shù)可能有誤差，尤其在主觀題部分。

三、為復(fù)試做準(zhǔn)備

如果你估的分?jǐn)?shù)在歷年國(guó)家線之上，就可以開始準(zhǔn)備復(fù)試了。至少要提前了解以下幾方面的內(nèi)容：

目標(biāo)院校與報(bào)考專業(yè)的復(fù)試流程，還有總成績(jī)計(jì)算方法；

目標(biāo)院校復(fù)試的推薦書目；

找歷年上岸的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐咨詢復(fù)試的具體情況，甚至可以向他們獲取一些復(fù)試資料。

以MBA為例，為大家介紹一下考研復(fù)試內(nèi)容。MBA復(fù)試一般包括綜合面試、外語(yǔ)口語(yǔ)與聽力考試、政治考察、其他個(gè)性化測(cè)試等項(xiàng)目（各院�？赡苌杂胁顒e）。其中綜合面試包括個(gè)人面試和小組面試，通常還會(huì)考察學(xué)生的英語(yǔ)口語(yǔ)和聽力。

對(duì)此，建議同學(xué)們參考目標(biāo)院校歷年的面試題目，提前做好復(fù)試準(zhǔn)備。比如通過(guò)模擬面試來(lái)演練一下面試流程，并在日常學(xué)習(xí)中鍛煉自己的英語(yǔ)聽力與口頭表達(dá)能力。

四、提前了解調(diào)劑事宜

如果你估分的結(jié)果比較危險(xiǎn)，在往年分?jǐn)?shù)線上下，建議提前了解一下調(diào)劑的相關(guān)事宜。調(diào)劑通常從3月下旬開始，一直持續(xù)至4月底結(jié)束。

Q:哪些同學(xué)有調(diào)劑機(jī)會(huì)呢？

①未達(dá)到院校復(fù)試分?jǐn)?shù)線，但滿足國(guó)家線，可以申請(qǐng)調(diào)劑其他有名額空缺的高校；

②分?jǐn)?shù)沒過(guò)國(guó)家A線，只過(guò)了國(guó)家B線,還可以調(diào)劑二區(qū)的學(xué)校（一般一區(qū)國(guó)家線總分和單科分?jǐn)?shù)比二區(qū)都要高）；

③進(jìn)入報(bào)考院校的復(fù)試，但沒有通過(guò)，可以詢問該學(xué)院其他專業(yè)是否有滿足條件的調(diào)劑或者申請(qǐng)校外調(diào)劑。

① 調(diào)劑的前提：初試分?jǐn)?shù)要過(guò)國(guó)家線，包括總分線和單科線。

② 調(diào)劑要求：2021年調(diào)劑有了新的政策要求：

👉不允許跨門類調(diào)劑

每個(gè)專業(yè)都有自己的專業(yè)代碼，其中頭兩位代表的就是學(xué)科門類。2021年研究生招生規(guī)定中要求調(diào)劑專業(yè)與一志愿專業(yè)要在同一學(xué)科內(nèi)，也就是兩個(gè)專業(yè)的專業(yè)代碼前兩位必須相同，否則不能相互調(diào)劑。

👉統(tǒng)考科目要求完全一致

2021年研究生招生規(guī)定進(jìn)一步規(guī)范了對(duì)初試科目的相同的說(shuō)法，也就是說(shuō)往年英一調(diào)英二、數(shù)一調(diào)數(shù)二的情況，在今年就不行了。

👉管理類專碩的七個(gè)專業(yè)可以互相調(diào)劑，而且只能在這些專業(yè)里面調(diào)劑。

③ 調(diào)劑信息來(lái)源：一般有三個(gè)查詢渠道

• “中國(guó)研究生招生信息網(wǎng)”的調(diào)劑專欄。

• 招生單位研究生院網(wǎng)站或者所屬學(xué)院網(wǎng)站/官微。

④ 調(diào)劑要趁早聯(lián)系，不要等到調(diào)劑系統(tǒng)開放才考慮。