越接近考研時間，狀態就顯得尤為重要。那么在考研沖刺階段，我們應該如何快速進入復習狀態，并且保持好狀態呢？跟隨小編一起來看看吧。

　　一、用每日計劃來提醒自己

　　制定學習計劃時，首先要保證計劃的合理性，即在規定的時間內能夠完成。任務量不能過于繁重或是過于分散，結合自身實際情況，才能制定出更加高效的復習計劃。

　　二、定時定量，營造緊迫感

　　定一個自己能堅持的學習時長，計劃在這個時間內，需要完成哪些任務。另外，還要保證在這個時間內，能夠保質保量地完成任務。要知道，學習效果并不是靠時間堆出來的，效率高才是最重要的。

　　三、入座即學，拒絕小動作

　　無法很快進入學習狀態的童鞋，往往就因為沒有做到入座即學。對于學習來說，最開始的15分鐘很重要，如果一開始就很懶散，東瞅瞅西看看，刷刷手機,做做小動作，把手頭的學習一推再推，就很難再找回學習的感覺。如果能在剛坐下的15分鐘以內，保持專心致志學習的狀態，后面很自然地就會進入正軌，接下來的學習也會延續之前的狀態，持續專注。

　　四、保持一種舒服的學習節奏

　　復習節奏也就是學習慣性，養成良好的學習慣性，避免出現三天打魚兩天曬網的情況。學習有感覺時就猛學，沒有狀態時就停滯不前，沒有一個持續的學習過程，那么最終學到的東西也就不多。考研復習雖然很辛苦，但并不是讓我們沒日沒夜地學習，把自己整的很是疲憊。能在一個熟悉的環境中，以一個舒服的學習節奏，用--種輕松的心情來學習，學習的效率自然不會低。

　　五、保持做題的興奮感

　　如果長時間看書，很容易就會走神，會產生疲勞感，真正的效率卻很低。這時可以選擇去做一些題，這樣可以幫助我們快速進入學習狀態。看書是一種知識的輸入過程，而做題則需要你把頭腦中的知識進行篩選、整理、輸出。在看書看累了，或是難以進入學習狀態的時候，做題不失為一個好辦法。

　　六、運動放松

　　一天的學習讓人稍有些疲憊，每天抽出一-點時間去運動運動，或者組織一些短途旅游等等。學習固然重要，但是身體的健康更加重要。一個健康的體魄為我們的考研提供有力的保障。適當的運動能讓我們短暫時間內忘記那些壓力，給自己的考研路上增添一些歡樂。

　　七、調整飲食

　　有些同學為了抓緊時間每頓飯都將就，這是很不健康的做法，如此的做法勢必會讓人更有壓力。每周獎勵一點好吃的給自己，讓自己對每一周都有所期待，而不是日復一日的重復。

　　八、交流溝通

　　每天在一個地方學習，內心情緒偶爾也會有所波動，我們需要有傾訴的對象，時常與父母溝通，小編相信父母一定是最好的聆聽者。與其他考研同學一起交流交流經驗，一起共勉，一同進步，也是很好的辦法。